15min
Ingredientes (2 porções)
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3 ovos
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sal a gosto
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cebola picadinha a gosto
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lingüiça de frango fina , picada em pedaços pequenos
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salsinha a gosto
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2 colheres de sopa de castanha-do-pará ou macadâmias picadas
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2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
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2 colheres de sopa de leite
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salsinha a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bater levemente as claras, e depois misturar as gemas. Bata suavemente apenas para misturar.
- 2
Junte todos os outros ingredientes, e misture.
- 3
Frite em frigideira anti-aderente, (fogo médio) omeleteira, ou omeleteira elétrica, até ficar levemente dourada.



