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Lanche vegetariano
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G
Por Geovana Ricardo

Ingredientes (4 porções)

  • 1 berinjela pequena cortada em rodelas finas
  • pimentão vermelho1 pimentão vermelho pequeno cortado em tiras
  • sal e oregano a gosto
  • vinagre2 colheres (sopa) de vinagre
  • 8 mini-ciabattas cortadas ao meio
  • tomate1 tomate sem pele e sem semente picado
  • 1/4 de xícara (chá) de uvas passas claras hidratadas
  • 1/4 de xícara (chá) de castanha-de-caju granulada

Molho

  • mel1 colher (sopa) de mel
  • mostarda2 colheres (sopa) de mostarda
  • maionese2 colheres (sopa) de maionese
  • suco de limão2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de ervas variadas frescas picadas

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Deixe a berinjela de molho em água por 30 minutos e escorra.

  2. 2

    Coloque-a junto com o pimentão em uma assadeira e tempere com sal, orégano e vinagre.

  3. 3

    Leve ao fogo preaquecido em temperatura média e asse até os legumes ficarem macios.

  4. 4

    Recheie as mini-ciabattas com os legumes assados, tomate picado, as uvas passas e as castanhas-de-caju.

  5. 5

    Molho:

    Em uma tigela misture mel, a mostarda, a maionese, o suco de limão e as ervas frescas.

  6. 6

    Sirva acompanhando o lanche.

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