35min
Ingredientes (3 porções)
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500 g de filé de linguado
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1 cebola
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coentro
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azeite de oliva
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sal
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limão
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3 colheres de sopa de maionese light
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Lave o peixe com limão e reserve.
- 2
Corte metade da cebola em rodelas e espalhe num recipiente de vidro.
- 3
Corte um pouco de coentro e espalhe no recipiente.
- 4
Use 2 colheres de sopa de maionese light e espalhe sobre a cebola e o coentro.
- 5
Coloque azeite de oliva a gosto.
- 6
Coloque o peixe sobre os ingredientes que já estão no recipiente.
- 7
Coloque sal a gosto sobre o peixe.
- 8
Corte a outra metade da cebola em rodelas e ponha sobre o peixe.
- 9
Corte mais um pouco de coentro e espalhe sobre o peixe.
- 10
Use 1 colher de sopa de maionese e espalhe sobre o peixe.
- 11
Coloque um pouco mais de azeite de oliva sobre o peixe.
- 12
Leve ao forno por aproximadamente 35 minutos.








