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Torta de legumes com atum
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A
Por Ana Ronconi

Ingredientes (4 porções)

  • 1 cabeça de repolho branco média
  • 1 abobrinha princesa média
  • vagem200 g de vagem
  • peixe atum1 lata de atum
  • azeite4 colheres de sopa de azeite (sendo uma para untar o refratário)
  • amido de milho2 colheres de sopa de maizena
  • fermento em pó químico1 colher de sopa de fermento em pó químico
  • cebola1/2 cebola picadinha
  • azeitonaazeitona a gosto
  • salsal a gosto
  • 1 pedaço pequeno de pimentão amarelo e vermelho (opcional)
  • cheiro-verdeTempero verde a gosto
  • ovo5 ovos

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Pique o repolho e a vagem e coloque para cozinhar, em seguida escorra e esprema o repolho em um pano.

  2. 2

    Rale a abobrinha e pique os pimentões, as azeitonas, o tempero verde e a cebola.

  3. 3

    No liquidificador bata o repolho, vagem, abobrinha,os pimentões a cebola e o tempero verde com 4 ovos.

  4. 4

    Em seguida coloque em uma vasilha e acrescente 3 colheres de azeite, a maizena, o atum, a azeitona picadinha, acerte o sal.

  5. 5

    Mexa bem e coloque o pó royal.

  6. 6

    Unte um refratário com azeite e coloque a mistura, bata um ovo e coloque por cima.

  7. 7

    Leve ao forno preaquecido a 180ºC e asse por mais ou menos 1 hora.

  8. 8

    Está pronto para servir.

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