2h
Ingredientes (4 porções)
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1 cabeça de repolho branco média
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1 abobrinha princesa média
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200 g de vagem
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1 lata de atum
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4 colheres de sopa de azeite (sendo uma para untar o refratário)
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2 colheres de sopa de maizena
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1 colher de sopa de fermento em pó químico
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1/2 cebola picadinha
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azeitona a gosto
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sal a gosto
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1 pedaço pequeno de pimentão amarelo e vermelho (opcional)
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Tempero verde a gosto
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5 ovos
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Pique o repolho e a vagem e coloque para cozinhar, em seguida escorra e esprema o repolho em um pano.
- 2
Rale a abobrinha e pique os pimentões, as azeitonas, o tempero verde e a cebola.
- 3
No liquidificador bata o repolho, vagem, abobrinha,os pimentões a cebola e o tempero verde com 4 ovos.
- 4
Em seguida coloque em uma vasilha e acrescente 3 colheres de azeite, a maizena, o atum, a azeitona picadinha, acerte o sal.
- 5
Mexa bem e coloque o pó royal.
- 6
Unte um refratário com azeite e coloque a mistura, bata um ovo e coloque por cima.
- 7
Leve ao forno preaquecido a 180ºC e asse por mais ou menos 1 hora.
- 8
Está pronto para servir.







