Ingredientes (4 porções)
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500 g de carne moída
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molho inglês a gosto
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2 abobrinhas grandes
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1 cebola picada
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2 dentes de alho
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1 colher de sopa de margarina
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pimenta-do-reino a gosto
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2 tomates picados
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1 tablete de caldo de carne esfarelado
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coentro
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queijo parmesão ralado a gosto
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100 g queijo mussarela
Modo de preparo
- 1
Coloque o molho inglês na carne moída crua, misture e reserve.
- 2
Prepare a abobrinha, corte-as no sentido do comprimento e leve ao forno micro-ondas em um recipiente com tampa próprio para uso neste forno por 7 minutos.
- 3
Deixe esfriar um pouco e tire cuidadosamente a polpa, reserve.
- 4
Prepare o recheio, derreta a manteiga e refogue a cebola e o alho.
- 5
Adicione a carne moída e a pimenta-do-reino, frite.
- 6
Acrescente o tomate e a polpa picada da abobrinha, o tablete de caldo esfarelado e um pouquinho de água (1/2 xícara), somente para que não grude na panela e dissolva o tablete. Misture e deixe apurar (se achar necessário coloque mais um pouquinho de água).
- 7
Por último, salpique o coentro.
- 8
Em um refratário acomode as abobrinhas, dentro delas salpique parmesão ralado, coloque o recheio, cubra com mussarela e mais parmesão ralado.
- 9
Leve em forno preaquecido por volta de 180ºC para gratinar.

