30min
Ingredientes (6 porções)
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300 g de arroz integral (feito como de costume)
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100 g de queijo prato ou muçarela
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Cozinhe o brócolis normalmente.
- 2
Frite a linguiça calabresa cortada em cruz ou conforme sua preferência.
- 3
Junte os demais ingredientes com o arroz integral pronto.
- 4
Por fim misture o brócolis e a calabresa.
- 5
Polvilhe com queijo parmesão ralado.
- 6
Leve ao forno médio por 15 minutos.
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