1h
Ingredientes (20 porções)
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12 bananas
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1 xícara de mel
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6 colheres (sopa) de azeite e um pouco para untar
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2 colheres (sopa) de extrato de baunilha
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3 xícaras de farinha de trigo integral
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2 colheres (sopa) de fermento em pó
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1/2 colher de chá de sal
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2 colheres (sopa) de canela em pó
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1/2 xícara de nozes picadas
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1/2 xícara de passas claras e escuras sem sementes
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1/2 xícara de damascos picados
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1/2 xícara de ameixas pretas picadas
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1/2 xícara de amêndoas ou castanhas-do-pará picadas ou ainda de avelãs
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Amasse as bananas e misture com o mel, o azeite, e a baunilha.
- 2
Adicione as passas, os damascos e as ameixas.
- 3
Em outro recipiente misture a farinha, o fermento, as nozes e as amêndoas ou castanhas.
- 4
Junte as duas misturas delicadamente e coloque em um refratário grande untado com azeite.
- 5
Se quiser pode salpicar canela por cima.
- 6
Assar por uns 40 ou 45 minutos em forno preaquecido a 180ºC.
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Informações adicionais
Dica: forre o fundo do forno com papel alumínio para evitar que se queime o bolo.










