Ingredientes (5 porções)
-
1 kg de moela (Sadia)
-
1 cebola picada
-
1 pimentão picado
-
2 tomates picado
-
1/2 maço de coentro picado
-
1/2 maço de salsa picada
-
4 folhas de hortelã grosso picado
-
3 colheres de sopa de margarina
-
1 knorr de costela ou carne
-
1 pitada de sal
-
1 pitada de cominho
-
1 pitada de corante (colorau)
-
1 litro de água fervente
-
3 limões moles
-
1 colher de orégano
-
2 folhas de louro
Modo de preparo
- 1
Descongele a moela e corte ao meio.
- 2
Coloque 1 litro de água no fogo alto, quando começar à ferver coloque a moela juntamente com os 3 limões e uma pitada de sal, espere 5 minutos para amolecer a moela.
- 3
Depois de fervida, retire do fogo, escorra a água e coloque mais 1 litro de água pra ferver novamente.
- 4
Escorra a moela outra vez e reserve.
- 5
Coloque na panela de pressão a cebola picada junto com a margarina e refogue, depois jogue a moela com uma pitadinha de sal.
- 6
Deixe esquentar um pouco, jogue o coentro, a salsa, a hortelã grosso, o tomate, o pimentão, o cominho, o corante, o orégano e as folhas de louro, misture bem.
- 7
Esquente dois copos de água e amoleça o knorr e jogue na panela de pressão.
- 8
Aguarde uns 20 minutos, tire a pressão, e veja se está molinha a moela, se sim (caso não deixe mais um pouco na pressão, mas cuidado para não queimar) desligue o fogo. Coloque em uma travessa e sirva ainda quente.





