40min
Ingredientes (4 porções)
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2 ovos
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1 copo de iogurte desnatado
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1 copo de leite (medida do de iogurte) desnatado
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1/2 copo (medida do de iogurte) de óleo (coloquei o de coco)
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1 copo de farinha de trigo branca
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1 copo de farinha de trigo integral
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1 colher de sopa cheia de queijo ralado
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1 colher de café de sal light
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1 colher de sopa de fermento em pó
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Recheio
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Frango cozido, desfiado e temperado a seu gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata os ovos o sal e o óleo por 3 minutos. Em seguida, coloque os demais ingredientes, exceto o fermento, e bata até formar uma mistura homogênea. Coloque o fermento e bata somente até ele se encorporar a massa.
- 2
Em uma forma retangular pequena, untada e enfarinhada, coloque 2/3 da massa. Coloque o recheio, distribuindo-o por toda a massa, e cubra com o 1/3 restante.
- 3
Pré-aqueça o forno por 10 minutos. Depois coloque a forma e deixe assar, na temperatura alta, os primeiros 10 minutos. Abaixe para 180°C e deixe até ficar dourada.












