30min
Ingredientes (6 porções)
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8 sobrecoxas sem pele
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1/2 xícara de azeite
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2 cebolas cortadas em tiras
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3 dentes de alho cortados em tiras
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2 tomates cortados em rodelas finas
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Pimenta-do-reino cominho e sal a gosto
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2 cebolinhas cortadas em rodelas
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1 galho de coentro picado
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Acrescente em uma panela tipo wok os ingredientes na sequência: aqueça o azeite.
- 2
Coloque as cebolas em tiras, as sobrecoxas com o lado externo pra baixo, salpique as tiras de alho, espalhe os tomates.
- 3
Acrescente pimenta do reino cominho coentro picado rodelas de cebolinhas e sal a gosto.
- 4
Deixe fritar nessa seqüência por alguns minutos em fogo baixo e tampe.
- 5
Aqueça dois copos de água separado acrescente quando as sobrecoxas estiver totalmente fritas e douradas.
- 6
Deixe ferver até que cozinhe as sobrecoxas.
- 7
Coloque em uma travessa de vidro com o molho do preparo e sirva.
- 8
Servir com arroz branco ou arroz com brócolis.