Ingredientes (4 porções)
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5 a 6 batatas cozidas em água e sal
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1 cebola
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2 colheres (chá) de alho triturado
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1 vidro de leite de coco de 200 ml
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4 colheres de azeite
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2 tomates sem pele e sem sementes
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250 g de peito de frango
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1 colher (sopa) de catchup
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2 colheres (sopa) de shoyu
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1/2 lata de extrato de tomate
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sal a gosto e salsinha picadinha ao seu gosto
Modo de preparo
- 1
Em uma panela, refogue metade da cebola bem picadinha e uma colher de alho com duas colheres de azeite, coloque o frango e refogue junto, deixe um pouco mexendo sempre.
- 2
Adicione o shoyu, o catchup e o extrato de tomate.
- 3
Adicione água, se precisar tempere com sal, deixe cozinhar até que você consiga desfiá-lo.
- 4
Com as batatas já cozidas esprema ou rale no ralador, refogue a outra metade da cebola bem picadinha, a outra colher de alho e o restante do azeite, não deixe o tempero escurecer.
- 5
Coloque as batatas, mexa bem com colher de pau, aos poucos adicione o leite de coco, mexendo para não grudar.
- 6
Se ficar muito duro dissolva o leite com um pouco de água, prove o sal, com o frango já desfiado e se ficar com muito molho tire um pouco e o restante dissolva uma colher de (sopa) de amido de milho com um pouco de água e misture no molho com o frango para ficar um caldo grosso.
- 7
Forre um refratário com um pouco do purê.
- 8
Coloque o frango, espalhe por toda a forma, coloque a salsinha, cubra com o restante do purê.
- 9
Leve ao forno para dar uma gratinada (queijo ralado opcional) se você ou alguém da sua família não tiver problemas com lactose pode colocar o queijo ralado de sua preferência.









