2 xícaras e 1/2 farinha de trigo (pode ser integral)
1 ovo
2 claras
1 xícara de leite desnatado
250 g de queijo cottage
1 colher de maisena
sal a gosto
Modo de Preparo
Massa:
Misture a margarina, o ovo, sal, farinha e misturar até formar a massa. Descansar por 20 minutos.
Abrir a massa e forrar o fundo e lados de uma forma removível. Reserve.
Recheio:
Coloque o brócolis e peito peru picado sobre a massa.
Bata as claras, leite, cottage, maisena e sal no liquidificador e despeje sobre o peru e brócolis. Eu acrescentei cogumelos picados também. ficou ótimo.
Asse em forno moderado por 30 minutos ou até ficar firme.
A receita apresentada nesta página foi enviada por
Daniela lopes
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Mudamos o nome dessa receita! O TudoGostoso se posiciona a favor da igualdade racial e contra qualquer tipo de preconceito, por isso agora essa receita deliciosa se chama Quiche light de brócolis, peito de peru e queijo cottage.
Qto de bròcolis?? Na receita não diz...