30min
Ingredientes (3 porções)
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2 laranjas partidas ao meio
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2 frangos em pedaços
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Descongele os frangos , lave-os e parta-os.
- 2
Coloque no fundo da assadeira um pouco de sumo de laranja e um pouquinho de sumo de limão e meia colher (sopa) de mel .
- 3
Coloque os pedaços de frango na assadeira e esprema o sumo das laranjas por cima de todos os pedaços de frango, espalhe bem as colheres de mel por todo o frango para que todos os pedaços fiquem igualmente com mel.
- 4
Leve ao forno quente e deixe assar bem durante 30 minutos, enquanto assa vire o frango de vez em quando.
- 5
Por fim, quando estiver assado retira-o e acompanha com arroz ou com o que preferir.
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