40min
Ingredientes (4 porções)
-
1 kg de merluza (deve estar congelado)
-
1 tomate
-
1/2 pimentão verde
-
1 cebola
-
1 dente de alho picado
-
salsinha e celolinha a gosto
-
1 caldo de peixe (aqueles prontos)
-
2 colheres de azeite
-
Sal, pimenta-do-reino
Creme
-
2 xícaras de espinafre
-
2 colheres de maisena
-
1 colher de manteiga
-
1 caixinha de creme de leite
-
Ao refogar o peixe vai formar um caldo, esse caldo vamos usar para o creme
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Primeiro tempere os peixes congelados com sal e pimenta-do-reino, reserve.
- 2
Em uma panela coloque o azeite e os legumes cortados em rodelas e refogue.
- 3
Depois coloque os filés de merluza congelados, vai soltar muita água dos peixes assim formando um caldo.
- 4
Separe este caldo para o creme.
- 5
Refogue a maisena na manteiga e aos poucos adicione o caldo, a quantidade de creme dependerá da sua quantia de peixe.
- 6
Formado o creme desligue o fogo e adicione o creme de leite, e o espinafre picado (lembrando: escalde antes este espinafre) e coloque no molho.
- 7
Montagem:
Creme, peixe, leite de coco, mussarela, creme e finalize com mussarela.
- 8
Leve para gratinar.










