2min
Por Deborah B Zimbres
Ingredientes (1 porção)
-
1 colher de sopa de aveia em flocos finos
-
-
-
1 colher rasa de chá de canela
-
5 gotas de adoçante ou 2 colheres de chá não muito cheias de açúcar (opcional)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Molhe a aveia com um pouquinho de água fria para ela amolecer por meio minuto.
- 2
Acrescente o leite e a canela em mexa bem.
- 3
A canela é adocicada e não precisa adoçar se não quiser.
- 4
Uma colher de chá rasa de canela por dia trás muitos benefícios à saúde além de ser muito saborosa, mas não exagere na canela, tudo em excesso faz mal à saúde.
- 5
Bom apetite!
Veja também…
Leite de Aveia simples e muito saboroso
Bolo de leite com aveia
Leite de Aveia
Leite de aveia
Smothie de banana com leite de aveia.
