35min
Ingredientes (8 porções)
Massa
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1 pote de 400 g de iogurte sem sabor (natural)
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12 colheres de farinha de trigo
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1/2 copo(americano) de azeite de oliva
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3 ovos inteiros
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1 copo de leite integral (o mesmo americano)
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1 colher (sopa) de fermento em pó
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Sal a gosto
Recheio
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2 latinhas ou pacotes de atum de 200 g (esgote o óleo)
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2 tomates medios cortados em cubos sem sementes
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1 cebola media cortada em cubos
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1 lata ou pacote de milho verde 290 g (esgote a água)
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1/2 pacote de azeitonas sem caroços
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orégano a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Massa:
No liquidificador, bata o iogurte, ovos, leite, azeite de oliva, farinha de trigo e o sal.
- 2
A massa é mole mesmo, assim que ela ficar cremosa, no fim acrescente o fermento em pó e bata novamente por menos tempo.
- 3
Recheio:
Em um refratário coloque os ingredientes citados acima, atum, tomates, se não gostar de tomate fresco; (pode utilizar o tomate seco, também fica ótimo), coloque a cebola, milho verde azeitonas e o orégano, e misture levemente colocando a massa.
- 4
Assar em forno convencional ou em forno microondas por no mínimo 30 minutos, em 190ºC ou em forno micro-ondas em 200ºC.












