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Berinjela da Preguiça
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A
Por Amanda Moura Fé

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Ingredientes (6 porções)

  • berinjela3 berinjelas médias
  • cebola1 cebola
  • alho4 dentes de alho
  • tomate2 tomates maduros
  • azeite de oliva extravirgem4 colheres de azeite extravirgem
  • molho de tomate1/2 lata de molho pronto de tomate
  • 1 lata de sardinha ou atum no azeite ou na pimenta
  • salSal a gosto
  • pimentaPimenta a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em um recipiente,corte a berinjela em rodelas, as cebolas em rodelas, os dentes de alho podem sem amassados ou cortados finamente.

  2. 2

    Junte a lata de sardinha e a meia lata de molho de tomate, regue de azeite mais ou menos quatro colheres cheias sobre a mistura, acrescente sal a gosto e pimenta. Misture tudo no recipiente e coloque no forno por mais ou menos 30 minutos, até que a berinjela cozinhe. Está pronto!

  3. 3

    É super rápido delicioso e saudável!

  4. 4

    Sirva com arroz branco e salada verde.

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