1h
Ingredientes (4 porções)
-
1/2 kg de sobrecoxas de frango sem osso cortadas em cubos
-
sal e pimenta-do-reino
-
suco de 1 limão
-
2 dentes de alho
-
2 tomates sem pele e sem sementes em cubos pequenos
-
1 colher de chá de pimenta síria
-
óleo para refogar
-
2 cebolas picadas em cubos pequenos
-
2 xícaras de caldo de frango
-
250 g de grãos de trigo cozido
-
1 colher de sopa de salsa picada
-
1 colher de sopa de cebolinha verde picada
-
1 colher de sopa de hortelã picada
-
2 colheres de sopa de cebola picadinha
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere o frango com sal e pimenta-do-reino a gosto, o alho amassadinho, os cubos de 1 tomate, o suco de limão e a pimenta síria. Deixe marinando pelo menos 3 horas.
- 2
Refogue o frango em óleo, depois de douradinho junte as 2 cebolas em cubos e refogue, junte o caldo e deixe cozinhar até ficar macio e ainda com um pouco de caldo, junte o trigo já cozido, ajuste o sal , e deixe aquecer, junte a salsa a cebolinha verde, a hortelã, a cebola e o outro tomate. Desligue o fogo e sirva com arroz branco.