Name: Frango light
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 porções
Ingredients: 1 peito de frango, cortado em bifes; 4 dentes de alho; 1 colher de coentro picado; 1 colher de cebolinha picada; 1 cebola picada; sal a gosto; 1 pitada de orégano; 1 colher de chá de coentro moído; 1 colher de chá de ervas finas; 1 colher de chá de pimenta do reino; 1 colher de chá de cominho; 1 raspa de noz moscada; 1/2 xícara de café de vinagre

Ingredientes (6 porções)

1 peito de frango, cortado em bifes
4 dentes de alho
1 colher de coentro picado
1 colher de cebolinha picada
1 cebola picada
sal a gosto
1 pitada de orégano
1 colher de chá de coentro moído
1 colher de chá de ervas finas
1 colher de chá de pimenta do reino
1 colher de chá de cominho
1 raspa de noz moscada
1/2 xícara de café de vinagre

Modo de preparo

Modo de preparo : 15min

1
Corte o peito de frango em bifes.
2
Em uma vasilha coloque todos os temperos.
3
Junte o frango e coloque para descansar.
4
Logo após frite o frango em uma frigideira teflon, esprema o bife com uma colher para que fique bem frito, sempre virando.
5
Ou asse no grill.

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