2min
Ingredientes (1 porção)
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200 ml de água filtrada e gelada
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4 pedrinhas de gelo
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1 maçã higienizada e gelada
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2 colheres (sopa) de leite em pó
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1 colher (sopa) de achocolatado em pó
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1 colher (sopa) de aveia
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1 colher (sopa) de semente de linhaça
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Açúcar ou adoçante a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata no liquidificador a maçã picada com a casca, a água, o gelo e o leite em pó, acrescentando o achocolatado em pó, a aveia e a linhaça.
- 2
Se desejar adoce.
- 3
Sirva no lanche da tarde.




