40min
Ingredientes (4 porções)
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3 berinjelas medianas
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4 latas de sardinha
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1 cebola média
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3 dentes de alho
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cheiro verde picado, mais ou menos 2 colheres de sopa
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sal e pimenta-do-reino a gosto
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papel alumínio
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azeite
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5 colheres de sopa de molho de tomate
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queijo parmesão
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Corte a berinjela ao meio fazendo como uma canoa, reservando o que foi tirado.
- 2
Em uma panela refogue o alho e a cebola no azeite.
- 3
Acrescente a sardinha já limpa o cheiro vede, sal, pimenta-do-reino, o molho de tomate e a berinjela que foi tirada.
- 4
Deixe cozinhar até a berinjela se dissolver.
- 5
Pegue a berinjela em formato de canoa, envolva no alumínio deixando a parte de cima livre, regue com azeite e coloque o refogado dentro e o queijo parmesão por cima.
- 6
Leve ao forno até gratinar.
- 7
Pode servir com arroz branco e uma salada.








