30min
Ingredientes (5 porções)
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2 colheres de sopa de aveia
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30 g de fermento biológico
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2 abobrinhas sem miolo e raladas grossas
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2 ovos inteiros
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1 colher de sopa de margarina light
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1 pitada de sal generosa
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1 xícara de café de leite morno, só para fazer esponja no fermento
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4 colheres de sopa de farinha de trigo generosas
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Sementes de papoula ou gergelim
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Fazer uma esponjinha com o leite morno o fermento e um pouco de farinha.
- 2
Depois de a esponja pronta adicionar todos os ingredientes.
- 3
Mexer bem, colocar em forma untada com manteiga e enfarinhada, pode ser forma de pão.
- 4
Forno médio, pré-aquecido à 180º graus, observar se assou por dentro.
- 5
Quando for colocar para assar pode colocar sementes de papoula ou gergelim.
- 6
Aproximadamente 45 minutos, pode cortar o pão e rechear com creme cheese, salmão, atum com maionese light, ervas com requeijão, peito de peru, presunto magro, etc.







