Name: Macarrão com brócolis e atum
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porções
Ingredients: 1 maço de brócolis comum; 2 latas de atum solido em oléo; 100 g de azeitonas verdes fatiadas; 1 cebola media picada; 3 dentes de alho amassado; 2 tomates sem pele e sem sementes picados; Sal a gosto; 500 g de macarrão parafuso; Queijo parmessão ralado a gosto

Ingredientes (6 porções)

1 maço de brócolis comum
2 latas de atum solido em oléo
100 g de azeitonas verdes fatiadas
1 cebola media picada
3 dentes de alho amassado
2 tomates sem pele e sem sementes picados
Sal a gosto
500 g de macarrão parafuso
Queijo parmessão ralado a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo : 45min

1
Cozinhe o macarrão e reserve.
2
Cozinhe o brócolis, corte-o e reserve.
3
Em uma panela coloque o óleo das latas de atum, a cebola e o alho e deixe dourar.
4
Em seguida coloque o atum e desmanche-o com uma colher.
5
Acrescente o tomate, a azeitona e o sal.
6
Por fim acrescente o brócolis picado e deixe cozinhar por 3 minutos em fogo baixo.
7
Misture com o macarrão e sirva com queijo parmesão.

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