20min
Por Lúcia
Ingredientes (5 porções)
-
-
1 porção pequena de rúcula
-
1 porção pequena de agrião
-
-
-
-
-
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Separe as folhas de alface, rúcula e agrião em uma bacia com água e algumas gotas de vinagre.
- 2
Rale a cenoura e a beterraba. Corte o pepino em rodelas e monte um prato.
- 3
Tire as folhas da bacia e lave-as bem em água corrente. Pique-as para que fiquem em um tamanho razoável (até 5 cm).
- 4
Corte a maçã em fatias finas e o morango em 4 pedaços (se for os pequenos). Misture as frutas com as folhas e coloque em outro prato.
- 5
Sirva os pratos.
- 6
Pode-se adicionar manga ou regar a salada em um suco concentrado com bastante polpa de frutas (uva verde, polpa de uva roxa, abacaxi, laranja, melão e hortelã - sem açúcar).
Veja também…
Salada crua
Salada crua de repolho e cenoura
Salada crua com hortelã
Molho branco picante para salada crua
Salada crua de repolho e abacaxi
Farofa salada (crua)
Salada crua verão da Mônica
