20min
Ingredientes (6 porções)
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2 litros de água
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1 cebola picada
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4 gominhos de alho picados
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2 batatas picadas
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1 cenoura grande picada
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1/4 de repolho em fatias finas (roxo ou branco)
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1 tipo de proteína (carne bovina ou suína, frango ou peixe) - carne de boi use músculo (picado em cubos), carne suína use lombo (picado em cubos) , frango use em pedaços(já limpos), e peixe use o tilápia (já limpa), pode-se frita-la antes se for de seu paladar
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sal a gosto
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1 cubinho de caldo knorr (frango ou carne)
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pimenta inteira a gosto (umas 6)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque tudo numa panela grande e deixe ferver, estará pronta pra servir!
- 2
Para quem está de regime ou para um diabético esta é a receita indicada, pois não leva óleo e é super saudável!
- 3
Esta é uma receita que aprendi a fazer nas Filiphines, fácil e prática além de muito saborosa!





