Ingredientes (10 porções)
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1 kg de sardinha fresca
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1 kg de tomate
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1 pimentão vermelho
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1 pimentão verde
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1 cebola ralada
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salsinha e cebolinha a gosto
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sal e pimenta a gosto
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1 copo grande de água
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1 copo grande de óleo
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1 copo grande de vinha tinto
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1 xícara (chá) de shoyu
Modo de preparo
- 1
Limpar a sardinha e usar-la inteira (não abrir como se fosse fritar).
- 2
Fazer uma salada com o tomate, os pimentões, os temperos e a cebola.
- 3
Colocar na panela de pressão da seguinte forma: uma camada de tomate (com todos os temperos), uma camada de sardinha, outra camada de tomate, outra de sardinha, até acabar todos os ingredientes, sendo que a última camada seja de tomate.
- 4
Colocar por cima a água, o óleo, o vinho e o shoyu (lembrar que o shoyu já contém sal).
- 5
Tampar a panela de pressão, quando a válvula começar a girar, marcar 15 minutos, apagar o fogo e deixar a panela sem abrir por 12 horas.
- 6
Colocar a sardinha em um refratário de vidro com tampa (com cuidado para mantê-las inteiras) conservar em geladeira, pode ser servida nas refeições ou no lanche, fica muito bom.






