7min
Ingredientes (4 porções)
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1 banana descascada
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3 maçãs cortadas com casca e sem sementes
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1 rodela de mamão de aproximadamente 2 cm sem casca e sem sementes
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250 ml de leite integral
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata na 2ª potência até ficar um suco.
- 2
Se preferir adicione açúcar ou adoçante (eu aconselho que não, pois as frutas tem seu próprio açúcar).