20min
Ingredientes (6 porções)
-
500 g de filé de frango cortados em cubos
-
3 colheres (sopa) de mostarda
-
4 colheres (sopa) de cebola picada
-
1/2 colher (chá) de alho picado
-
6 colheres (sopa) de óleo vegetal
-
200g de abobrinha verde cortadas em cubos
-
150g de cenoura cortadas em tiras finas
-
salsinha picada a gosto
-
sal a gosto
-
pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma caçarola quente, junte o óleo, o alho e a cebola.
- 2
Em seguida, acrescente o frango, a mostarda, sal e pimenta. Deixe dourar.
- 3
Adicione a abobrinha e a cenoura e refogue por alguns minutos.
- 4
Depois que desligar o foto acrescente a salsinha e abafe por 5 minutos.
- 5
Sirva acompanhado de salada verde e arroz branco.




