Ingredientes (2 porções)
-
2 coxas/sobrecoxas de frango com pele e limpas
-
1/2 banda de limão
-
ajinomoto
-
sal a gosto
-
pimenta-do-reino a gosto
-
alho picado (opcional)
-
azeite de oliva
-
ervas da provence desidratadas (se não tiver a mistura pode fazer só com tomilho, orégano ou alecrim)
-
1/2 tablete de caldo de galinha
-
mel de abelha
-
água
Modo de preparo
- 1
Numa tigela coloque as coxas/sobrecoxas com a pele virada para baixo. Esprema o limão, salpique as superfícies com sal, ajinomoto, azeite e passe o alho. Deixe na geladeira por 5 a 10 minutos, vire os pedaços e faça o mesmo.
- 2
Deixe por mais 20 minutos marinando. Em seguida, coloque um fio de azeite em um refratário e arrume os pedaços de frango com a pele para cima.
- 3
Coloque um pouco de azeite e mel sobre os pedaços e salpique com as ervas. Pode usar bastante, cobrindo bem toda a superfície. Leve ao forno, temperatura média, até dourar (30 minutos). Após 10 minutos no forno, adicionar água (100 ml) com o caldo de galinha no refratário. Com 20 minutos, regar os pedaços com o molho formado no refratário. Deixar no forno até dourar. É muito rápido e fácil de fazer, fica ótimo! Servir com arroz branco.

