Ingredientes (12 porções)
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2 xícaras de farinha de trigo
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2 xícaras de leite
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2 ovos
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1/2 xícara de óleo
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1 colher de fermente em pó
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1 abobrinha pequena ralada
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1 cenoura ralada
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1 cebola média bem picadinha
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1/2 lata de milho
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1/2 lata de seleta de legumes
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1/2 vidro de palmito picadinho
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Cheiro verde a gosto (cebolinha e salsinha)
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100 g de queijo parmesão ralado
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1 colherzinha de sal
Modo de preparo
- 1
Em um recipiente grande, rale a abobrinha, a cenoura, acrescente a cebola picadinha, o milho, a seleta de legumes, o palmito e o cheiro verde picadinho. Misture tudo e reserve.
- 2
No liquidificador, bata a farinha, o leite, o óleo e os ovos. Incorpore o queijo ralado, o sal e o fermento em pó e bata cuidadosamente.
- 3
Despeje a massa junto ao recheio que estava reservado e misture bem.
- 4
Deixe o forno pré aquecido e uma forma média untada e enfarinhada.
- 5
Coloque a mistura da massa com os legumes na forma, espalhe bem e deixe assar por aproximadamente 50 minutos em foto médio, deixe a massa dourar bem, pois essa receita demora mesmo para assar, caso ainda esteja mole, deixe no fogo por mais tempo.
- 6
Dica: Ela fica mais enxuta, quando servida em temperatura ambiente.
- 7
Bom apetite!








