15min
Ingredientes (1 porção)
-
2 pães integrais de fôrma
-
5 colheres de maionese light
-
100 g de frago desfiado
-
salsinha
-
cebolinha
-
cenoura (ralada)
-
2 fatias de tomate
-
sal a gosto
-
1 pitada de orégano
-
Azeite virgem ou azeite comum
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque a maionese no liquidificador juntamente com o frango, a salsinha e a cebolinha e o sal a gosto e bata até virar um patê.
- 2
Caso fique muito seco acrescente mais maionese ligth.
- 3
Passe o patê no pão coloque as fatias de tomate logo depois de passar o patê.
- 4
Depois jogue a cenoura por cima das fatias de tomate, após isso coloque uma pitada de orégano e um pouco de azeite virgem (ou comum) e feche com a outra parte do pão integral.
