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Maria Izabel com abobrinha refogada
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Maria Izabel com abobrinha refogada@ Bethania Aguiar
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B
Por Bethania Aguiar

Ingredientes (6 porções)

Arroz

  • 4 copos de arroz de boa qualidade
  • azeite1/2 copo de azeite
  • 2 pimentas de cheiro sem semente
  • carne de sol400 g de carne de sol
  • Cebola, alho - o quanto desejar

Abobrinha

  • 3 unidades de abobrinha picadas em quadradinhos
  • cebola1 cebola pequena
  • tomate1 tomate pequeno
  • Sal para temperar ou tempero pronto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Arroz:

    Refogue a carne no azeite junto com a cebola e alho picados até que a carne fique aparentemente frita, adicione o arroz, a pimenta de cheiro e o tomate bem picado e refogue mais um pouco.

  2. 2

    Adicione água o suficiente para o cozimento e deixe a panela tampada até que o arroz esteja macio e soltinho.

  3. 3

    Abobrinha:

    Pique as abobrinhas em quadrados pequenos, junte o tomate, a cebola, o sal temperado (em pequena quantidade) e coloque para refogar no azeite até que a abobrinha esteja macia.

  4. 4

    Na hora de arrumar os pratos, enfeite com cheiro verde a gosto e pimenta dedo-de-moça.

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