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Lasanha de couve-flor e frango
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Por Thaysnara

Ingredientes (6 porções)

  • couve-flor1 couve flor grande
  • peito de frango1 peito de frango
  • milho-verde1 lata de milho verde
  • azeitona100 g de azeitonas
  • 1 ou 2 latas de creme de leite
  • leite100 ml de leite integral
  • queijo parmesão ralado1 pacote de queijo parmesão
  • orégano seco1 pacote de orégano
  • presunto200 g de presunto
  • queijo mussarela200 g de mussarela
  • 1 cebola grande (picada em cubos medios)
  • 1 pimentao (picado em cubos)
  • cebolinha1 cebolinha
  • salsa1 salsinha
  • 150 g de champingnon
  • manteiga2 colheres de manteiga/margarina
  • caldo de legumes1 sachê de sazón amarelo

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Cozinhar o peito de frango com um tablete de caldo de carne e desfiar (não jogue a água do peito fora).

  2. 2

    Cozinhar a couve-flor na água do peito.

  3. 3

    Cozinhe-a al dente.

  4. 4

    Molho:

    Refogue a cebola e pimentao na manteiga com alho e sal.

  5. 5

    Coloque o peito na panela com os temperos.

  6. 6

    Despeje as 100ml de leite e misture bem,acrescente o creme de leite até formar uma espécie de molho.

  7. 7

    Em fogo brando adicione aos poucos o queijo parmesao no molho a gosto.

  8. 8

    Coloque todo o sazon amarelo no molho (misture sempre).

  9. 9

    Coloque milho verde, azeitona e o champingnon e orégano (misturando sempre).

  10. 10

    Despeje a cebolinha e a salsinha picadas no molho.

  11. 11

    Desligue o fogo.

  12. 12

    Montagem:

    Com o recheio/molho ainda quente, pegue uma travessa de vidro (que possa ir ao forno), faça uma camada com o recheio/molho sobre a travessa.

  13. 13

    Forre com uma camada de presunto e mussarela.

  14. 14

    Coloque a couve flor e mais uma camada de molho, salpique um pouco mais de orégano e parmesao durante a montagem, continue alternando até o recheio acabar .

  15. 15

    Depois leve ao forno pre aquecido por aproximadamente 20 minutos.

  16. 16

    Se seu forno for muito forte,deixe somente 15 minutos.

  17. 17

    Ponto exato de desligar quando o queijo mussarela derreter totalmente sobre a couve flor.

  18. 18

    Forno alto: 20 a 25 minutos

  19. 19

    Forno médio: 25 a 30 minutos

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