1h
Ingredientes (6 porções)
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2 xícaras de chá de leite
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3 ovos
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1 xícara de chá de farinha de trigo
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1 xícara de chá de parmesão ralado
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1 xícara de chá de óleo
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3 xícaras de chá de arroz cozido
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1 colher de chá de sal
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1 colher de chá de fermento químico em pó
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2 latas de atum escorrido
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1 cebola grande picada
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2 tomates picados
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sal a gosto
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pimenta-do-reino em pó a gosto
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cheiro verde picado a gosto
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margarina (untar)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
No liquidificar, bata o leite, os ovos, a farinha de trigo, o queijo parmesão, o óleo, o sal a gosto e o fermento em pó até a mistura ficar homogênea.
- 2
Reserve.
- 3
Em uma tigela, misture o arroz, o atum, a cebola, o tomate, a pimenta do reino e o cheiro verde a gosto.
- 4
Unte uma forma ou refratário retangular, despeje metade da masa e, em seguida, adicione o recheio e o restante da massa por cima.
- 5
Leve ao forno preaquecido em temperatura média de 200ºC e asse por cerca de 45 minutos até dourar.











