• Entrar
  • Cadastrar
Esfiha de soja
Comente esta receita
Esfiha de soja@ Eliane Cavalcante da Costa
Compartilhar
Imprimir
E
Por Eliane Cavalcante da Costa

Ingredientes (25 porções)

  • farinha de trigo1 kg de farinha de trigo sem fermento
  • fermento biológico4 colheres de sopa de fermento biológico
  • açúcar4 colheres de sopa de açúcar
  • sal4 colheres de chá de sal
  • óleo150 ml de óleo
  • água400 ml de agua morna
  • ovo1 ovo para pincelar

Recheio

  • proteína de soja texturizada4 xícaras de proteína de soja
  • água500 ml de água
  • azeite100 ml de azeite
  • alho4 dentes de alho
  • cebola1 cebola
  • extrato de tomate4 colheres de sopa de extrato de tomate
  • caldo de carne2 tabletes de caldo de carne
  • Cheiro verde, pimenta e sal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Massa:

    Dissolva o fermento na agua morna, acrescente o oleo sal e açúcar.

  2. 2

    Em seguida coloque um pouco da farinha de trigo, misture bem, acrescente o restante aos poucos até que a massa não esteja mais grudando nas mãos.

  3. 3

    Sove bem a massa faca bolinhas pequenas e deixe-a descançar por 30 minutos.

  4. 4

    Recheio:

    Coloque a proteína de soja na em aproximadamente 1 litro de água quente e deixe por 10 minutos, em seguida escorra e lave bem.

  5. 5

    Reserve.

  6. 6

    Refogue no azeite o alho a cebola e o caldo de carne, quando estiverem dourados.

  7. 7

    Acrescente o extrato de tomate, misture bem e coloque a proteína e a água, deixe secar um pouco e está pronto jogue o cheiro verde e deixe esfriar.

  8. 8

    Montagem:

    Pegue uma forminha para empadas ou algo parecido para abrir as bolinhas.

  9. 9

    Coloque a proteína refogada, depois feche a massa em formato triangular, coloque-as em uma forma e pincele com o ovo.

  10. 10

    Leve ao forno a 200°C por 20 minutos ou até ficarem douradas e pronto!

Categorias relacionadas
Denunciar conteúdo Para garantir segurança no processo, a denúncia só pode ser feita usando uma conta Gmail.
Comentários

Obrigado pela participação! O seu comentário
foi enviado e passará por aprovação antes de
estar visível para todos.