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Barra de Cereais
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Por Giovany Bicalho

Ingredientes (30 porções)

  • aveia1 xícara de aveia em flocos
  • farinha de aveia1 xícara de farinha de aveia
  • 1 xícara de uvas passas (opicional)
  • 1 xícara de nezes picadas (opicional)
  • flocos de arroz1 xícara de flocos de arroz
  • açúcar mascavo1/2 xícara de açúcar mascavo
  • farinha de linhaça1/2 xícara de farinha de linhaça
  • banana2 bananas amassadas
  • mel2 colheres (sopa) de mel
  • canela1 colheres (sopa) de canela
  • Chocolate ou açúcar mascavo para polvilhar

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Misture todos os ingredientes. Depois unte com apenas manteiga uma forma.

  2. 2

    Opcional: polvilhe chocolate ou açúcar mascavo.

  3. 3

    Leve para o forno por aproximadamente 30 minutos ou até dourar a beiradas.

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