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Sopa de emagrecimento fácil
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A
Por Ana Rita Agustinho

Ingredientes (2 porções)

  • batata2 batatas pequenas
  • batata baroa2 mandioquinhas
  • vagem6 vagens
  • tomate1 tomate sem pele e sem semente
  • cenoura1 cenoura
  • caldo de galinha1 caldo de galinha

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Corte os legumes em cubos pequenos, coloque na panela de pressão, coloque água até cobrir os legumes.

  2. 2

    Coloque o caldo de galinha, tampe a panela e deixe ferver por 6 minutos.

  3. 3

    Verifique se os legumes estão macios.

  4. 4

    Retire um com uma escumadeira alguns pedaços da batata e da mandioquinha, amasse com um garfo.

  5. 5

    Misture novamente ao restante da sopa, e deixe ferver por 2 minutos.

  6. 6

    Salpique cheiro verde e pronto.

  7. 7

    Ela fica muito leve, e é ideal para o jantar.

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