50min
Ingredientes (8 porções)
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1 peça de lagarto
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2 cebolas raladas
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5 dentes de alho amassados
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3 tomates picados
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1 cenoura picada
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1 pimentão picado
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1 pimenta dedo de moça picada
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3 folhas de louro
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Sal
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200 ml de molho inglês
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200 ml de shoyu
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1 vidro de palmito picado
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3 colheres de sopa de farinha de trigo
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3 colheres de sopa de óleo de soja
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1 maço de cheiro verde picado
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma panela de pressão sele o lagarto de todos os lados com o óleo.
- 2
Acrescente o alho, a cebola, a pimenta, o louro, o sal e o pimentão.
- 3
Refogue um pouco, bata os tomates e a cenoura com um pouco de água e junte ao refogado.
- 4
Tampe a panela e cozinhe por 30 minutos.
- 5
Retire a pressão fatie o lagarto, acrescente o molho inglês e o shoyo, acerte o sal, volte o lagarto fatiado para a panela,acrescente o trigo diluído em um pouco de água para engrossar o caldo,ferva um pouco acrescente o palmito e o cheiri verde picado, desligue o fogo.
- 6
Sirva com arroz e salada de folhas verdes.
