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Frango Thelma
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Por Luciano Frigeri

Ingredientes (4 porções)

  • filé de frango1 kg de filé de peito de frango
  • alho6 dentes de alho
  • limãoSuco de 1/2 limão
  • salSal a gosto
  • pimenta-do-reinoPimenta-do-reino moída a gosto
  • cebola1 cebola picada
  • 1 tomate picado e sem pele
  • 1 colher de sopa de Páprica Picante ou Doce (a gosto)
  • creme de leite200 g de creme de leite
  • leite200 ml de Leite
  • queijo parmesão200g de Queijo Parmesão ralado
  • manteiga100g de manteiga
  • 100 gramas de fubá
  • 1 talo de cebolinha picada
  • azeiteAzeite de Oliva

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Corte os filés de frango em tiras, temperando-os com alho (2 dentes), limão, sal e pimenta-do-reino.

  2. 2

    Aqueça o azeite numa panela e acrescente 1/2 cebola e 2 dentes alho picados, até que a cebola fique transparente.

  3. 3

    Acrescente o frango, até dar uma leve dourada.

  4. 4

    Acrescente o tomate e a páprica, mexendo levemente

  5. 5

    Cubra o conteúdo da panela com água.

  6. 6

    Cozinhe em fogo baixo até o molho reduzir quase por inteiro.

  7. 7

    Retire a panela do forno e despeje o conteúdo numa assadeira.

  8. 8

    Derreta manteiga numa panela e, posteriormente, acrescente o restante da cebola e do alho até dar uma leve dourada.

  9. 9

    Acrescente o leite, o creme de leite e 100g do queijo ralado na mistura, sempre mexendo no mesmo sentido.

  10. 10

    Acrescente o fubá e, posteriormente, a cebolinha.

  11. 11

    Mexa delicadamente até tomar uma consistência bem cremosa.

  12. 12

    Retire do fogo e jogue o molho por cima do frango que está na assadeira, acrescentando o restante do queijo ralado por cima.

  13. 13

    Leve ao fogo alto pré-aquecido até que gratine.

  14. 14

    Sirva, de preferência com arroz branco.

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