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Vitamina sai resfriado
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Por DinDy Perez

Ingredientes (3 porções)

  • beterraba1 beterraba ralada
  • cenoura2 cenoura ralada
  • 2 maçãs argentina cortas em cubo
  • 2 bananas cortas
  • laranja5 laranja pera
  • tomate1 tomate sem sementes
  • cubo de gelo5 pedras de gelo

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Esprema as laranjas até virar um suco (não adoce esse suco).

  2. 2

    Bata a beterraba, o tomate, a cenoura, as pedras de gelo, as maçãs e as bananas e o suco de laranja natural no liquidificador, bata até ficar bem misturado.

  3. 3

    Sirva bem gelada, a vitamina e dever ser consumida no dia que for feita!

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