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Pudim Saudável
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Por Miriam

Ingredientes (16 porções)

  • 1 xícara (chá) de soja
  • leite2 xícara (chá) de leite
  • açúcar2 xícara (chá) de açúcar
  • polpa de maracujá1 xícara (chá) de polpa de maracujá
  • amido de milho3 colheres de (sopa) de amido de milho

Calda

  • polpa de maracujá1/2 xícara (chá) de polpa de Maracujá
  • açúcar1/2 xícara (chá) de açúcar
  • água1/2 xícara (chá) de água

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Cozinhe a soja por 40 minutos.

  2. 2

    Bata no liquidificador com os demais ingredientes.

  3. 3

    Leve ao fogo baixo mexendo sempre até engrossar.

  4. 4

    Coloque em um refratário e leve para gelar.

  5. 5

    À parte, faça a calda misturando o açúcar, a polpa de maracujá e a água até o ponto de fio

  6. 6

    fino e cubra o pudim.

Informações adicionais

Dica: Consuma soja pelo menos 3 vezes por semana.

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