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Preparo
Rendimento 1 porção
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Ingredientes

  • 1/2 banana prata ou de sua preferência
  • 1 colher chá rasa de gergelim
  • 1 colher de sobremesa de aveia em flocos
  • 1 colher de sobremesa de semente de linhaça
  • 1 copo de leite desnatado
  • Adoçante a gosto

Modo de Preparo

  1. Bater tudo no liquidificador e sirva de preferência gelado.

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