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Vitaminado especial
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Por Claudia Elaine

Ingredientes (1 porção)

  • 1/2 banana prata ou de sua preferência
  • 1 colher chá rasa de gergelim
  • 1 colher de sobremesa de aveia em flocos
  • 1 colher de sobremesa de semente de linhaça
  • leite desnatado1 copo de leite desnatado
  • adoçante em póAdoçante a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :

  1. Bater tudo no liquidificador e sirva de preferência gelado.

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