Name: Massa integral com verduras
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porções
Ingredients: 150 g de macarrão integral, cozido al dente; 2 colheres das de sopa de óleo; 1 dente de alho picado; 1 cebola cortada em gomos ou a gosto; 1 embalagem de verduras higienizadas para preparo de yakisoba/sukiyaki (400 g); Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto; Cheiro verde a gosto

@ Abima

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Por Abima

Ingredientes (2 porções)

150 g de macarrão integral, cozido al dente
2 colheres das de sopa de óleo
1 dente de alho picado
1 cebola cortada em gomos ou a gosto
1 embalagem de verduras higienizadas para preparo de yakisoba/sukiyaki (400 g)
Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Cheiro verde a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo : 20min

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Em uma panela grande aqueça o óleo e frite o alho, acrescente as cebolas e refogue até
2
que fiquem transparentes. Acrescente os ingredientes restantes e refogue rapidamente.
3
Sirva com a massa quente.

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Informações adicionais

Dica: Caso não encontre as verduras cortadas e higienizadas substitua por um mix de repolho fatiado, acelga, cenoura, brócolis e couve flor na mesma medida, 400 g.