35min
Ingredientes (4 porções)
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600 g de filé de peixe
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3 colheres de suco de limão
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2 colheres de coentro picado
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2 colheres de margarina
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1 cebola pequena picada
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3 colheres de molho de tomate
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2 colheres de farinha de trigo
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¾ de xícara de leite
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2 colheres de cheiro verde e cebolinha picadas
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1 ovo cozido
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Sal e pimenta a gosto
Cobertura
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4 batatas cozidas
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1 colher de margarina
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3 colheres de queijo ralado
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1 gema para pincelar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Corte os filés em tiras e tempere com sal, pimenta, o suco de limão e o coentro. Em uma panela, aqueça a margarina e frite a cebola. Acrescente o peixe, o molho de tomate, o sal e a pimenta.
- 2
Refogue por 5 minutos.
- 3
Misture a farinha de trigo com o leite e junte ao refogado. Cozinhe até ficar com uma consistência cremosa. Retire do fogo e acrescente o cheiro verde, a cebolinha e o ovo cozido. Unte o refratário com azeite, polvilhe a farinha de rosca e coloque o refogado. Esprema as batatas ainda quentes e acrescente a margarina e o queijo ralado. Espalhe o purê sobre o refogado, pincele com a gema e leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos, ou até começar a dourar.
