45min
Ingredientes (8 porções)
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2 cenoura grandes cortadas em cubos
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3 dentes de alho amassados
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1 colher de sopa de farinha de trigo
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1 xícara de leite
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3 gemas (guarde as claras para o final)
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1 colher de sopa de manteiga
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100 g de queijo parmessão ralado
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1 xícara de sopa de hortelã fresco
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Sal
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Pimenta rosa (alguns grãos)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Após descascadas as cenouras, cozinhe em água.
- 2
Reserve após o cozimento.
- 3
Em uma panela coloque a manteiga com apenas um fio de azeite extra virgem.
- 4
Depois acrescente os dentes de alho amassados, os grãos de pimenta rosa e refogue as cenouras.
- 5
No liquidificador bata as cenouras refogadas, o leite, as gemas, a farinha de trigo, o queijo parmessão e o hortelã fresco. Reserve.
- 6
Em uma tigela bata as claras em neve (das três gemas).
- 7
Acerte o sal e a pimenta. Coloque a massa batida no liquidificador dentro das claras e apenas misture pegando de baixo para cima para ficar com ar.
- 8
Unte um refretário e coloque tudo dentro do mesmo. É só assar e aproveitar!
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Informações adicionais
Obs.: O Hortelã fresco dará uma refrescância ao souflé de cenoura.





