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Por Carla fernanda

Ingredientes (1 porção)

  • 2 fatias de pão de integral
  • peito de peru1 fatia de peito de peru
  • tomate1 fatia de tomate
  • 1/2 colher de cenoura ralada
  • 1 fatia de queijo ricota
  • 1 colher de picles picados
  • espinafreFolhas de espinafre
  • alfaceFolhas de Alface
  • 1 clara de ovo cozido
  • mostarda1/2 colher de mostarda
  • ketchup1/2 colher de catchup
  • 1/2 colher de beterraba ralada
  • 1/2 colher de iogurte natural
  • orégano secoPitadas de orégano

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. Coloque todos os ingredientes entre as fatias de pão e sirva-se.

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