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3min
Ingredientes (1 porção)
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1 ovo
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3 colheres (sopa) de óleo
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4 colheres (sopa) de leite
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1 colher (chá) de sal
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4 colheres (sopa) de farinha de trigo
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1 colher (café) de fermento
- 1 colher(sopa) de tomate picado
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1 colher (sopa) de cebola picada
- 2 colheres (sopa) de atum
- 1 colher (café) de salsinha picada
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata o ovo com o óleo, o leite e o sal.
- 2
Adicione a farinha , o fermento e mexa bem para formar uma mistura homogênea. Acrescente o restante dos ingredientes, misture levemente, despeje em uma caneca e leve ao forno de micro-ondas por 3 minutos.
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