Name: Lanche leve
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 1 pão sírio; Requeijão cremoso de copo branco; 2 fatias de: presunto ou apresuntado, ou mortadela de frango ou mortadela, ou salame, ou rosbife ou peito de peru; Também pode-se complementar com uma fatia de queijo branco ou mussarela; 2 folhas de alface.; Os ingredientes requeijão, e os frios podem ser light ou diet se preferir

Lanche leve

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Por Criss

Ingredientes (1 porção)

1 pão sírio
Requeijão cremoso de copo branco
2 fatias de: presunto ou apresuntado, ou mortadela de frango ou mortadela, ou salame, ou rosbife ou peito de peru
Também pode-se complementar com uma fatia de queijo branco ou mussarela
2 folhas de alface.
Os ingredientes requeijão, e os frios podem ser light ou diet se preferir

Modo de preparo

Modo de preparo : 15min

1
Pegar o pão sirio, abrir um buraquinho para colocar os ingredientes, com a faca passar o requeijão cremoso, colocar em seguida somente 2 fatias de frios de sua preferência e as folhas de alface também de sua preferência.
2
Um lanche leve e saudável.
3
Podendo ser acompanhado com sucos, leite desnatado ou integral, refrigerante se preferir.