Ícone do blog TudoGostoso
Blog
  • Ícone de receitas favoritadas
    Receitas favoritas
  • Foto do usuário
  • Imagem enviada por Eliza Alessandra
  • Imagem enviada por bia86
Preparo
Rendimento 12 porções
Comentários 68

Ingredientes

  • 4 colheres de sopa de açúcar
  • 1/2 xícara de mel
  • 1 xícara de flocos crocantes
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de uva passa sem sementes
  • 1 colher de sopa de margarina light

Modo de Preparo

  1. Leve ao fogo uma panela com o açúcar, mel, flocos crocantes, aveia em flocos e uva passa.
  2. Cozinhe, sem parar de mexer, por 10 minutos, ou até obter uma massa homogênea.
  3. Retire do fogo, despeje a massa sobre uma superfície lisa, untada com 1 colher de sopa de margarina light, formando um retângulo grande 1 cm de espessura.
  4. Com uma faca, corte a massa ainda quente em 12 barras de 4 cm x 7 cm.
  5. Guarde em um recipiente hermético.
  6. Rende 12 unidades de 30 g

PELA WEB

Comentários

  • na verdade nem precisa colocar açucar...ela misturada com o mel vai ficar extremamente doce...pra untar pode-se usar óleo de coco.

  • Boa tarde Quanto tempo posso guardar as barrinhas? E aonde posso guarda-las?

  • Margarina é veneno.pra saude e açúcar só piora tudo, substitua por banana amassada e mel, e mesmo creime de amendoim caseiro será ótimo para.dar liga.blza

  • Gente posso fazer a receita sem uva passas e flocos crocantes?????

  • Tem gente confundindo light e diet. Light: pouca gordura. Diet: pouco açucar.

    • Muita gente confunde light de diet. Light é a preparação que tem redução de pelo menos 25% de algum nutriente ou ingrediente como sódio, açúcar, sal... Diet é a preparação isenta de algun nutriente ou ingrediente como sódio, açúcar, sal... Espero ter ajudado.

  • Muito calórica!

  • Quantas calorias?

  • Boa receita, mas tem gente falando besteira... Diet é sem ADIÇÃO de açúcar, light é quando tem quantidade menor ou ausência de algum ingrediente... Ou seja, se costuma precisar de 5 colheres de açúcar, a receita com 1 colher é light...

  • fiz com acuçar mascavo e mel, muito bom!

  • Olá bom dia !Preciso desta receita totalmente sem açúcar!!Pois com o mel e açúcar não está muito ligh!Bjs

    • Vc pode substituir o acucar normal por ourtro light mas o mel nao preucupa nao p uma dieta boa mel e essencial

Ver mais