20min
Ingredientes (10 porções)
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2 ovos
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300 g de espinafre
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1 pitada sal
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2 xícaras de aveia (farelo, médio)
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1/2 pacote queijo ralado
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1 pitada pimenta
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Salsa picada
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1/4 de cebola picada
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Gratinar as cebolinhas picadas e reservar.
- 2
Em seguida, picar o espinafre e refogar com 2 colheres de água. Em uma tigela juntar a cebolinha e o espinafre refogado (frio), 2 ovos, 1 pitadinha de sal, 2 xícaras de aveia, 1/2 pacote de queijo ralado.
- 3
A pitada de pimenta fica como sugestão e a gosto.
- 4
Mexer tudo com uma colher. Aquecer uma figideira de teflon e gratinar os bolinhos, amassando-os para ficar redondinhos/chatinhos. Nâo é necessário óleo para gratinar.
- 5
Servir com um refresco, chá ou café, é uma receita super leve e nutritiva.








